Con la pratica dello Yoga le articolazioni diventano più stabili, la muscolatura si rinforza. Il sistema circolatorio migliora, le difese immunitarie si accrescono, il corpo diventa più forte in caso di malattia. Il processo di invecchiamento viene ritardato, la mente si calma, si riequilibra e si rilassa.
Lo Yoga può essere praticato a tutte le età!!

Ho incontrato lo yoga nel 2000 e da quel momento lo pratico costantemente, anche come filosofia e stile di vita. Ho approfondito lo studio con diversi viaggi in India dove ho studiato con Swami Yogananda Saraswati. In Italia mi sono formata con molti maestri importanti tra cui Glenn Ceresoli, David Meloni, Paola Porta Casucci e Gabriella Giubilaro.

Nel 2017 ho completato il triennio della scuola di formazione Iyengar®. Insegno a Grosseto, Montemassi e in hotel di prestigio. Tengo lezioni individuali e di gruppo, dove ogni allievo è seguito in base alle sue esigenze personali.

Parlo inglese ed italiano